Till jobbet

Måndag 1 juli 2024 06:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Körde lätta vikter igår men ändå träningsvärk i rumpa och lår.

10,96 km
Distans

55:10
Tid

5:02 min/km
Snitt

130
Snittpuls

157
Maxpuls

123 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Craft CTM Ultra 2

Total distans:

50:53:15

563 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	110	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	121	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	126	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	129	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	131	24:49	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	134	29:56	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	134	34:58	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	133	40:02	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	143	45:39	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	132	50:30	10,00 km
11	0,96 km	4:40	4:52	131	55:10	10,96 km