Långpass

Söndag 23 juni 2024 09:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag hade solen vett att hålla sig undan nästan hela passet, så temperaturen var fantastisk. Passet blev därför längre än planerat, och växte till slut till ett långpass

22,22 km
Distans

2:05:51
Tid

5:40 min/km
Snitt

Brooks Ghost 15 (2024)

Total distans:

94:25:45

1006 km

Gilla passet

Gillas av Mats Jansson, Mats Edelryd, Karibou och Leif Andersson

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	45:55	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	51:30	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	57:11	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	1:02:52	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	1:08:29	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	1:14:01	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	1:19:39	14,00 km
15	1,00 km	6:14	6:14	1:25:52	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	1:31:11	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	1:36:48	17,00 km
18	1,00 km	5:40	5:40	1:42:28	18,00 km
19	1,00 km	5:34	5:34	1:48:02	19,00 km
20	1,00 km	5:24	5:24	1:53:25	20,00 km
21	1,00 km	5:42	5:42	1:59:07	21,00 km
22	1,00 km	5:28	5:28	2:04:35	22,00 km
23	0,22 km	1:17	5:49	2:05:52	22,22 km