Johan Säfström
1983 • Lidingö

Söder Runt 2024

Lördag 8 juni 2024 19:45

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
35:37, nytt personbästa med 17 sekunder och placering 30.
10 km
Distans
35:37
Tid
3:34 min/km
Snitt
169
Snittpuls
174
Maxpuls
192
Stegfrekvens
29 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Alphafly Next%
Total distans: 
52:47:51
715 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Johan Säfström 35:37 3:34 m/km
2. Johan Andrén 36:06 3:37 m/km
3. Dan Eriksson 53:35 5:21 m/km
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:263:261593:261,00 km
21,00 km3:313:311686:572,00 km
31,00 km3:353:3516910:323,00 km
41,00 km3:343:3416914:064,00 km
51,00 km3:333:3316917:395,00 km
61,00 km3:313:3117021:096,00 km
71,00 km3:333:3317024:427,00 km
81,00 km3:383:3817028:218,00 km
91,00 km3:373:3717031:589,00 km
100,99 km3:403:4217135:389,99 km