Dan Eriksson

Dan Eriksson

1969 • Solna

Följer Följs av

Dan Eriksson

1969 • Solna
Joggpers
Joggpers 5:16 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 95 st
Löpt i år
Löpt i år 569 km
Tränat i år
Tränat i år 87 h

Medlem sedan 5 september 2010

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Ursvik7,1 km • 6:14 m/km13
13
Ursvik7,1 km • 6:14 m/km
En runda i Ursvik efter jobbet med Zeke & stängde Oktober 😃
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
Promenad/Powerwalk 2024-11-035,7 km • 13:35 m/km11
11
Promenad/Powerwalk 2024-11-035,7 km • 13:35 m/km
Hade tänkt springa men är lite småförkyld så åkte till Ursvik med Salima & Zeke ...
3
v. 44
Löpning:
6:14/km
43:59
7,1 km
Promenad:
13:35/km
1:16:42
5,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:41
12,7 km
Vecka 45
4
4
5
5
7
7
8
8
10
10
v. 45
Löpning:
5:34/km
1:35:23
17,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:35:23
17,1 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
Promenad/Powerwalk 2024-11-166,7 km • 11:30 m/km11
11
Promenad/Powerwalk 2024-11-166,7 km • 11:30 m/km
Skulle egentligen sprungit 10k men förkylningssymptom så fick bli en promenad ...
16
17
17
v. 46
Löpning:
6:25/km
48:11
7,5 km
Promenad:
11:30/km
1:16:52
6,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:05:03
14,2 km
Vecka 47
18
18
19
Ursvik8,2 km • 6:17 m/km13
13
Ursvik8,2 km • 6:17 m/km
En runda i Ursvik m Zeke efter jobbet..börjar bli kallt,+1 på em när solen gick ner
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
6:17/km
51:20
8,2 km
Totalt:Total tid:
 
51:20
8,2 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km