Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Dan Eriksson
1969 • Solna
Följer
Följs av
Dan Eriksson
1969 • Solna
Joggpers
Joggpers
5:02
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
24
st
Löpt i år
Löpt i år
167
km
Tränat i år
Tränat i år
22
h
Medlem sedan 5 september 2010
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
2
2
3
Löpning 2024-03-03
10,1 km • 6:37 m/km
13
13
Löpning 2024-03-03
10,1 km • 6:37 m/km
10:an Ursvik med Zeke I lugnt tempo
3
v. 9
Löpning:
6:37/km
1:06:33
10,1 km
Totalt:
Total tid:
1:06:33
10,1 km
Vecka 10
4
4
5
5
6
Löpning 2024-03-06
6,2 km • 6:11 m/km
12
12
Löpning 2024-03-06
6,2 km • 6:11 m/km
Tog en runda i Täby & Skavlöten med Zeke efter jobbet 😃☀️
6
7
7
8
8
9
Löpning 2024-03-09
10,0 km • 6:17 m/km
13
13
Löpning 2024-03-09
10,0 km • 6:17 m/km
10:an med Zeke - lerigt på många ställen så får springa i dikeskanten
9
10
10
v. 10
Löpning:
6:15/km
1:41:20
16,2 km
Totalt:
Total tid:
1:41:20
16,2 km
Vecka 11
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
Promenad/Powerwalk 2024-03-17
6,1 km • 12:56 m/km
11
11
Promenad/Powerwalk 2024-03-17
6,1 km • 12:56 m/km
Varit små krasslig 1v,hade tänkt jogga 10k idag men promenerar istället..väntar ...
17
v. 11
Promenad:
12:56/km
1:19:25
6,1 km
Totalt:
Total tid:
1:19:25
6,1 km
Vecka 12
18
Ursvik
7,3 km • 6:06 m/km
13
13
Ursvik
7,3 km • 6:06 m/km
7:an med Zeke efter jobbet. Skönt att komma ut efter småkrasslig & 9 dagars ...
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
Premiärmilen Sthlm
10,0 km
Premiärmilen Sthlm
10,0 km
Premiärmilen Sthlm - Djurgården
10,0 km • 55:02
16
16
Premiärmilen Sthlm - Djurgården
10,0 km • 55:02
5:30 m/km
6 gr Hk men kall vind. Var 10,05k enligt Garmin
23
24
Promenad/Powerwalk 2024-03-24
6,3 km • 11:53 m/km
11
11
Promenad/Powerwalk 2024-03-24
6,3 km • 11:53 m/km
Promenad med Zeke
24
v. 12
Löpning:
5:45/km
1:39:19
17,3 km
Promenad:
11:53/km
1:14:36
6,3 km
Totalt:
Total tid:
2:53:55
23,5 km
Vecka 13
25
25
26
7:an Ursvik
7,1 km • 6:17 m/km
13
13
7:an Ursvik
7,1 km • 6:17 m/km
Joggade i Ursvik med Zeke efter jobbet - tung i kroppen idag..
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
6:17/km
44:43
7,1 km
Totalt:
Total tid:
44:43
7,1 km