<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Torsdag 30 maj 2024 17:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sliten..

10,91 km
Distans

54:03
Tid

4:57 min/km
Snitt

130
Snittpuls

152
Maxpuls

172
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

812:55:55

11248 km

Saucony Thriump 20

Total distans:

96:02:24

1161 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	119	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	133	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	127	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	128	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	127	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	126	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	129	34:20	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	134	39:15	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	130	44:12	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	131	49:12	10,00 km
11	0,91 km	4:52	5:19	142	54:03	10,91 km