<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Torsdag 30 maj 2024 06:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite sliten som sig bör

10,94 km
Distans

54:53
Tid

5:01 min/km
Snitt

135
Snittpuls

159
Maxpuls

174
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Saucony Thriump 20

Total distans:

96:02:24

1161 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	120	4:45	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	132	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	134	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	134	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	135	24:38	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	138	29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	137	34:40	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	139	39:40	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	147	45:16	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	137	50:14	10,00 km
11	0,94 km	4:40	4:57	133	54:53	10,94 km