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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	122	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	137	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	137	00:15:18	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	143	00:21:28	4,00 km
5	0,48 km	2:16	4:41	149	00:23:44	4,48 km