<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Tisdag 16 april 2024 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11 km
Distans

53:18
Tid

4:51 min/km
Snitt

135
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

812:55:55

11248 km

Craft CTM Ultra 2

Total distans:

50:53:15

563 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	121	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	138	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	133	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	132	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	132	23:45	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	132	28:31	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	137	33:17	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	140	38:14	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	132	43:08	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	137	47:50	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	146	53:19	11,00 km