<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Måndag 15 april 2024 06:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,99 km
Distans

55:45
Tid

5:04 min/km
Snitt

137
Snittpuls

162
Maxpuls

172
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Craft CTM Ultra 2

Total distans:

50:53:15

563 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	117	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	130	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	133	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	135	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	135	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	139	30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	140	35:31	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	140	40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	150	46:12	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	146	51:01	10,00 km
11	0,99 km	4:44	4:46	144	55:45	10,99 km