<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Torsdag 21 mars 2024 17:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Broöppning så blev en extra km medan jag väntade.

12 km
Distans

58:46
Tid

4:54 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

812:55:55

11248 km

Craft CTM Ultra 2

Total distans:

50:53:15

563 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	129	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	142	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	135	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	133	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	132	23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	133	28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	136	33:30	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	138	38:31	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	137	43:38	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	135	48:31	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	135	53:17	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	144	58:45	12,00 km
13	0,00 km	0:01	28:47	134	58:47	12,00 km