<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Torsdag 21 mars 2024 06:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt idag

10,95 km
Distans

54:42
Tid

5:00 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

176
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Craft CTM Ultra 2

Total distans:

50:53:15

563 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	121	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	132	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	138	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	140	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	143	24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	147	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	148	34:47	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	147	39:49	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	154	45:29	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	148	50:09	10,00 km
11	0,95 km	4:33	4:48	147	54:42	10,95 km