Hem från jobbet

Tisdag 28 november 2023 16:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Via olskrokstorget för att hämta ett paket.
Pulsbandet hoppade igång igen.

11,24 km
Distans

55:08
Tid

4:54 min/km
Snitt

137
Snittpuls

156
Maxpuls

174
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

812:55:55

11248 km

Saucony Thriump 20

Total distans:

96:02:24

1161 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	128	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	141	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	133	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	135	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	135	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	135	29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	139	33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	142	38:48	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	134	43:48	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	140	48:37	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	138	53:47	11,00 km
12	0,24 km	1:22	5:36	151	55:09	11,24 km