<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Tisdag 24 oktober 2023 06:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

60 minuters omvägslöpning till jobbet

12,08 km
Distans

1:00:30
Tid

5:00 min/km
Snitt

129
Snittpuls

135
Maxpuls

186
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1590:09:12

18221 km

Topo Athletic Specter

Total distans:

94:29:21

1034 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Jonsson, Veronica Byström, Petter Bogren, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	117	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	128	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	126	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	130	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	129	25:23	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	129	30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	133	35:20	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	130	40:14	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	129	45:11	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	131	50:08	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	131	55:08	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	132	1:00:08	12,00 km
13	0,08 km	0:23	5:05	135	1:00:31	12,08 km