<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Eftermiddagspass

Måndag 23 oktober 2023 13:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt skönt höst väder ute 🤠🏃

11,28 km
Distans

54:37
Tid

4:51 min/km
Snitt

127
Snittpuls

139
Maxpuls

186
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1590:09:12

18221 km

Topo Athletic Specter

Total distans:

94:29:21

1034 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Jonsson, Veronica Byström, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Anders Larvia

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	115	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	125	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	126	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	132	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	118	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	125	29:16	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	128	34:04	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	129	38:58	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	132	43:50	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	131	48:39	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	135	53:21	11,00 km
12	0,28 km	1:17	4:31	137	54:38	11,28 km