<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Eftermiddagspass

Söndag 15 oktober 2023 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kort om tid idag. Tur att man bor där man bor, fick bli runt sjöarna.

7,02 km
Distans

34:09
Tid

4:52 min/km
Snitt

131
Snittpuls

139
Maxpuls

186
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1659:06:01

18861 km

Formgjutna sulor

Total distans:

280:48:47

2836 km

Saucony Triumph 20

Total distans:

16:18:03

190 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Jonsson, Petter Bogren, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Anders Larvia

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	118	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	131	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	133	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	133	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	134	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	134	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	136	34:03	7,00 km
8	0,02 km	0:06	4:32	137	34:10	7,02 km