<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Måndag 16 oktober 2023 06:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Omvägslöpning till jobbet

10,03 km
Distans

50:56
Tid

5:05 min/km
Snitt

128
Snittpuls

135
Maxpuls

186
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1658:34:51

18854 km

Formgjutna sulor

Total distans:

280:48:47

2836 km

Saucony Triumph 20

Total distans:

16:18:03

190 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Jonsson, Morgan Johansson, Petter Bogren, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	117	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	129	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	125	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	130	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	129	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	129	30:45	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	133	35:56	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	129	40:54	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	128	45:50	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	132	50:50	10,00 km
11	0,03 km	0:07	4:31	134	50:57	10,03 km