Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Hem från jobbet
Onsdag 20 september 2023 16:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,94
km
Distans
53:44
Tid
4:55
min/km
Snitt
134
Snittpuls
157
Maxpuls
172
Stegfrekvens
127
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Thriump 20
Total distans:
96:02:24
1161 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
20 november 2024
11,12 km
56:34
5:05 m/km
12 november 2024
11,42 km
56:40
4:58 m/km
30 oktober 2024
11,17 km
54:47
4:54 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
6,00 km
29:10
4:52
131
29:10
6,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
133
34:01
7,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
142
39:00
8,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
136
43:52
9,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
136
48:38
10,00 km
6
0,94 km
5:06
5:25
147
53:44
10,94 km
