<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Torsdag 24 augusti 2023 15:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,95 km
Distans

52:23
Tid

4:47 min/km
Snitt

129
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

812:55:55

11248 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	117	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	135	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	128	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	126	18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	126	23:32	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	122	28:14	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	130	32:56	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	134	37:48	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	128	42:33	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	129	47:28	10,00 km
11	0,95 km	4:56	5:12	140	52:23	10,95 km