Till jobbet

Torsdag 24 augusti 2023 06:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nu har träningsvärken från gymmet verkligen kickat in så ömma ben.

10,93 km
Distans

55:46
Tid

5:06 min/km
Snitt

129
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	112	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	123	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	127	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	126	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	129	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	130	31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	133	36:00	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	132	41:07	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	142	46:38	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	134	51:17	10,00 km
11	0,93 km	4:29	4:49	130	55:46	10,93 km