Mölndal 15

Måndag 24 april 2023 12:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Seg i benen oxh trött rent allmänt.

15,04 km
Distans

1:14:35
Tid

4:58 min/km
Snitt

150
Snittpuls

158
Maxpuls

166
Stegfrekvens

218 meter
Total stigning (klocka)

Salming Greyhound

Total distans:

123:29:39

1488 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 september 2024	13,64 km	1:05:09	4:47 m/km
12 juli 2024	14,00 km	1:06:08	4:43 m/km
13 maj 2024	15,03 km	1:12:14	4:48 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	143	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	151	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	150	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	152	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	149	23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	151	28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	151	33:39	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	150	38:38	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	151	43:39	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	153	48:54	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	152	54:01	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	151	59:08	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	148	1:04:10	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	150	1:09:18	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	151	1:14:24	15,00 km
16	0,04 km	0:11	4:16	151	1:14:36	15,04 km