Löpning 2023-04-23

Söndag 23 april 2023 11:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra resultat efter förutsättningarna. Nöjd 😃

10 km
Distans

41:43
Tid

4:10 min/km
Snitt

172
Snittpuls

182
Maxpuls

174
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20

Total distans:

73:10:15

872 km

Jens Sandahl - 23 april 2023

Bra där! Följde loppet från distans och blev bra impad över din öppning.

Steffen Steffensen - 23 april 2023

Öppningen var ok😉
Sen var det några km kvar också tyvärr..

Jens Sandahl - 23 april 2023

He he

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:46	3:46	146	3:46	1,00 km
2	1,00 km	3:54	3:54	167	7:40	2,00 km
3	1,00 km	4:08	4:08	178	11:48	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	174	15:54	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	176	20:07	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	175	24:32	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	174	28:53	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	176	33:15	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	176	37:46	9,00 km
10	0,94 km	3:57	4:13	172	41:43	9,94 km