1949 • Göteborg

Skatås Milen + tor

Fredag 7 april 2023 10:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Milen på 64:30. Sol från blå himmel, runt noll i starten +6° vid slutet. Lufsade på som återhämtning efter Premiärloppet. Segt
12,8 km
Distans
1:23:39
Tid
6:32 min/km
Snitt
132
Snittpuls
151
Maxpuls
S. Triumph 19 -2021
Total distans: 
53:50:21
481 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 december 2024 12,99 km 1:28:02 6:47 m/km
16 november 2024 10,20 km 1:08:13 6:41 m/km
19 juli 2024 13,05 km 1:27:11 6:41 m/km

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:136:131146:131,00 km
21,00 km6:376:3712812:492,00 km
31,00 km6:126:1213519:013,00 km
41,00 km6:096:0913025:094,00 km
51,00 km6:266:2613231:355,00 km
61,00 km6:516:5113838:266,00 km
71,00 km6:276:2712844:537,00 km
81,00 km6:286:2813651:218,00 km
91,00 km6:176:1713257:389,00 km
101,00 km7:047:041391:04:4210,00 km
111,00 km6:506:501351:11:3111,00 km
121,00 km6:276:271291:17:5812,00 km
130,80 km5:417:051341:23:3912,80 km