Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Tisdag 4 april 2023 09:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Återhämtning efter Premiärloppet, litet segt. +2° och grått, skönt springväder. Uppvärmning före och litet core efter i källarn.
4,05 km
Distans
25:58
Tid
6:25 min/km
Snitt
128
Snittpuls
142
Maxpuls
S. Triumph 19 -2021
Total distans: 
53:50:21
481 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 maj 2025 4,10 km 25:34 6:14 m/km
2 april 2025 6,21 km 37:34 6:03 m/km
31 mars 2025 6,26 km 38:16 6:07 m/km

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg
S
M
4
2
1
3
5
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:086:081206:081,00 km
2 1,00 km6:206:2012912:282,00 km
3 1,00 km6:356:3513019:033,00 km
4 1,00 km6:376:3713125:404,00 km
5 0,05 km0:196:3313725:594,05 km