<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Tisdag 14 februari 2023 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,98 km
Distans

54:45
Tid

4:59 min/km
Snitt

134
Snittpuls

153
Maxpuls

174
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

812:55:55

11248 km

Asics Novablast 2 LE

Total distans:

81:13:22

971 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	136	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	139	10:32	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	128	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	129	20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	132	24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	132	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	133	34:36	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	137	39:37	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	131	44:27	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	132	49:24	10,00 km
11	0,98 km	5:22	5:29	139	54:46	10,98 km