Alexander Franzén
1975 • VÄSTERÅS

Backintervall vattentornet

Fredag 10 februari 2023 10:33

Löpning - Övrigt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Klart väder och runt noll. Skorna är helt slut och har förmodligen påverkat de senaste löpen rejält. Håller utkik efter nya vinterlöpskor framöver.
7,09 km
Distans
48:41
Tid
6:52 min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
97 meter
Total stigning (klocka)
Brooks - Ghost 13 GTX
Total distans: 
90:03:13
905 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 november 2024 6,88 km 44:19 6:26 m/km
28 augusti 2024 7,82 km 49:51 6:22 m/km
10 juli 2024 7,47 km 47:31 6:22 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:505:5005:501,00 km
21,00 km5:595:59011:502,00 km
31,00 km7:327:32019:223,00 km
41,00 km7:567:56027:184,00 km
51,00 km8:268:26035:445,00 km
61,00 km6:256:25042:106,00 km
71,00 km6:026:02048:117,00 km
80,09 km0:305:37048:417,09 km