Backintervall vattentornet

Onsdag 10 juli 2024 06:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Före frukost. Mulet och 15 grader.

7,47 km
Distans

47:31
Tid

6:22 min/km
Snitt

149
Snittpuls

177
Maxpuls

95 meter
Total stigning (klocka)

New Balance - 880 V12

Total distans:

65:32:18

623 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 november 2024	6,88 km	44:19	6:26 m/km
28 augusti 2024	7,82 km	49:51	6:22 m/km
24 maj 2024	7,58 km	47:59	6:20 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	132	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	149	10:59	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	152	17:48	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	152	24:51	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	149	32:05	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	146	38:47	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	156	44:49	7,00 km
8	0,47 km	2:43	5:43	157	47:32	7,47 km