1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Fredag 4 november 2022 16:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sliten
11,19 km
Distans
57:17
Tid
5:07 min/km
Snitt
134
Snittpuls
157
Maxpuls
172
Stegfrekvens
140 meter
Total stigning (klocka)
Garmin Epix 2
Total distans: 
812:55:55
11248 km
Asics Novablast 2 LE
Total distans: 
81:13:22
971 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 november 2024 11,12 km 56:34 5:05 m/km
12 november 2024 11,42 km 56:40 4:58 m/km
30 oktober 2024 11,17 km 54:47 4:54 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:025:021215:021,00 km
21,00 km5:235:2313810:242,00 km
31,00 km4:504:5012915:143,00 km
41,00 km4:564:5613020:104,00 km
51,00 km5:065:0613225:165,00 km
61,00 km5:025:0213230:186,00 km
71,00 km5:005:0013235:177,00 km
81,00 km5:145:1414440:318,00 km
91,00 km5:075:0713445:389,00 km
101,00 km5:055:0513650:4310,00 km
111,00 km5:355:3514356:1811,00 km
120,19 km0:595:1814057:1711,19 km