<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Fredag 4 november 2022 07:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgon efter tufft pass...

11,12 km
Distans

58:05
Tid

5:13 min/km
Snitt

135
Snittpuls

163
Maxpuls

172
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Asics Novablast 2 LE

Total distans:

81:13:22

971 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,08 km	15:35	5:04	129	15:35	3,08 km
2	0,00 km	0:01	6:14	129	15:36	3,08 km
3	0,00 km	0:01	6:21	145	15:37	3,08 km
4	0,92 km	4:41	5:06	132	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	137	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	138	30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	137	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	137	41:17	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	147	47:13	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	138	52:25	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	134	57:28	11,00 km
12	0,12 km	0:37	5:08	132	58:06	11,12 km