Hem-Kyrkbron-lundabron-Grubbevallen-hem

Söndag 21 augusti 2022 20:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällsjogg
Pulsbandet ur funktion (igen)

9,02 km
Distans

43:51
Tid

4:52 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

249 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

64:28:40

765 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 juli 2022	10,01 km	44:06	4:24 m/km
26 maj 2022	9,01 km	44:39	4:57 m/km
15 maj 2022	9,01 km	42:25	4:42 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	34:09	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	43:48	9,00 km
10	0,02 km	0:04	4:04	43:52	9,02 km