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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	129	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	142	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	142	00:15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	145	00:20:47	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	145	00:25:43	5,00 km
6	0,12 km	0:39	5:13	146	00:26:22	5,12 km