<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Onsdag 15 juni 2022 17:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nu blir det vila fram till Vättern

11,36 km
Distans

54:10
Tid

4:46 min/km
Snitt

133
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Garmin Epix 2

Total distans:

812:55:55

11248 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	129	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	143	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	148	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	129	19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	126	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	128	28:25	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	126	32:55	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	137	37:48	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	126	42:35	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	132	47:20	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	138	52:22	11,00 km
12	0,36 km	1:48	4:58	146	54:10	11,36 km