1971 • UMEÅ

Swesum-Kolbäcksbron-Öhn

Måndag 28 februari 2022 17:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Bästa känslan på väldigt länge rent flås o orkmässigt. Kul!
9,06 km
Distans
42:23
Tid
4:41 min/km
Snitt
155
Snittpuls
169
Maxpuls
174
Stegfrekvens
193 meter
Total stigning (klocka)
Icebug Pytho5
Total distans: 
37:22:21
461 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 oktober 2024 9,04 km 42:55 4:45 m/km
7 oktober 2024 8,68 km 42:20 4:53 m/km
9 september 2024 8,48 km 42:20 5:00 m/km

Kommentarer

Jonas Köhler - 1 mars 2022
Snart är det sommar!
Johan Sandström - 1 mars 2022
Exakt - ska bara beställa lite motivation på nätet först 😌

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:404:401414:401,00 km
21,00 km4:374:371509:172,00 km
31,00 km4:454:4515114:033,00 km
41,00 km4:494:4915418:514,00 km
51,00 km4:434:4315823:345,00 km
61,00 km4:384:3815628:126,00 km
71,00 km4:414:4115832:537,00 km
81,00 km4:344:3415937:288,00 km
91,00 km4:374:3716342:059,00 km
100,06 km0:195:0816642:249,06 km