1971 • UMEÅ

Swesum-Kolbäcksbron-Öhn

Måndag 7 oktober 2024 12:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Snart 1 månad sedan hostan började....dock inga problem under själva joggturen.
8,68 km
Distans
42:20
Tid
4:53 min/km
Snitt
155
Snittpuls
165
Maxpuls
172
Stegfrekvens
288 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost 14
Total distans: 
65:46:33
776 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 oktober 2024 9,04 km 42:55 4:45 m/km
9 september 2024 8,48 km 42:20 5:00 m/km
4 september 2024 8,52 km 40:55 4:48 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:574:571354:571,00 km
21,00 km4:394:391509:362,00 km
31,00 km4:484:4815414:233,00 km
41,00 km4:514:5115719:144,00 km
51,00 km4:534:5315924:085,00 km
61,00 km4:524:5215929:006,00 km
71,00 km4:584:5815933:577,00 km
81,00 km4:564:5616038:538,00 km
90,68 km3:275:0616142:208,68 km