<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Måndag 28 februari 2022 17:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inga konstigheter

10,98 km
Distans

54:06
Tid

4:56 min/km
Snitt

127
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	117	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	130	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	125	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	127	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	126	24:10	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	125	29:00	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	127	33:50	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	133	38:58	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	125	43:59	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	129	48:51	10,00 km
11	0,98 km	5:15	5:23	138	54:06	10,98 km