<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Måndag 28 februari 2022 06:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,95 km
Distans

54:56
Tid

5:01 min/km
Snitt

128
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	111	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	121	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	125	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	124	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	129	24:50	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	133	29:50	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	131	34:55	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	132	40:08	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	142	45:39	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	131	50:20	10,00 km
11	0,95 km	4:36	4:52	128	54:56	10,95 km