Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Skatås Milen + tor

Måndag 7 februari 2022 09:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Milen på 1:00:38 som är riktigt ok. Mellanskorna. Sol +3°. Rullade på, ökade ibland men utan utmaning. Kroppen känns helt ok.
12,53   km
Distans
1:19:19
Tid
6:20   min/km
Snitt
133
Snittpuls
150
Maxpuls
S. Triumph 19 -2021
Total distans: 
53:50:21
481 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 maj 2024 12,98 km 1:24:27 6:30 m/km
17 december 2023 12,97 km 1:29:23 6:53 m/km
26 maj 2023 12,53 km 1:23:05 6:38 m/km

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:066:061146:061,00 km
21,00 km6:146:1412612:202,00 km
31,00 km6:166:1613018:363,00 km
41,00 km5:425:4213324:184,00 km
51,00 km6:046:0413630:225,00 km
61,00 km6:486:4814137:106,00 km
71,00 km5:495:4913843:007,00 km
81,00 km6:246:2413549:248,00 km
91,00 km5:585:5813555:229,00 km
101,00 km7:087:081401:02:3010,00 km
111,00 km6:096:091401:08:3911,00 km
120,07 km0:286:401401:09:0611,07 km
131,00 km6:466:461281:15:5212,07 km
140,46 km3:287:341371:19:2012,53 km