V-tornet/S-kullen/Oryd grusväg (7,81 km)

Fredag 14 maj 2010 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,78 km
Distans

42:59
Tid

5:31 min/km
Snitt

143
Snittpuls

166
Maxpuls

Asics Gel Cumulus 11

Total distans:

98:46:59

1029 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 april 2014	7,71 km	43:17	5:37 m/km
23 april 2014	7,70 km	37:52	4:55 m/km
29 september 2013	7,77 km	43:10	5:33 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	118	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	133	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	141	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	147	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	149	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	152	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	159	38:50	7,00 km
8	0,78 km	4:09	5:18	148	42:59	7,78 km