V-tornet/S-kullen/Oryd byväg

Tisdag 29 april 2014 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass i solskenet. :)

7,71 km
Distans

43:17
Tid

5:37 min/km
Snitt

131
Snittpuls

149
Maxpuls

Brooks Green Silence (UK9,5)

Total distans:

80:59:29

889 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 april 2014	7,70 km	37:52	4:55 m/km
29 september 2013	7,77 km	43:10	5:33 m/km
4 juni 2012	7,74 km	40:19	5:13 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	122	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	120	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	130	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	131	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	131	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	133	32:36	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	138	39:00	7,00 km
8	0,71 km	4:18	6:01	141	43:17	7,71 km