Kusebacken/Sävelången/Källeberget/Portern/Flodala/Oryd

Söndag 9 maj 2010 11:47

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

19,27 km
Distans

1:47:55
Tid

5:36 min/km
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

Asics Gel Cumulus 11

Total distans:

98:46:59

1029 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	117	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	130	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	137	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	140	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	139	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	139	33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	140	39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	141	45:20	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	152	51:32	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	149	56:58	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	151	1:02:27	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	151	1:07:42	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	153	1:13:08	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	154	1:18:15	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	150	1:23:24	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	148	1:28:58	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	143	1:34:13	17,00 km
18	1,00 km	5:59	5:59	144	1:40:12	18,00 km
19	1,00 km	6:13	6:13	152	1:46:25	19,00 km
20	0,27 km	1:30	5:30	151	1:47:55	19,27 km