1971 • UMEÅ

Hem-I20-Ersboda-Haga-Teg-Lundabron

Lördag 26 december 2020 11:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
3 minus. Isigt...Icebugsena fick komma till sin rätt.
15 km
Distans
1:13:39
Tid
4:55 min/km
Snitt
150
Snittpuls
165
Maxpuls
174
Stegfrekvens
371 meter
Total stigning (klocka)
Icebug Pytho5
Total distans: 
37:47:41
466 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 februari 2021 14,69 km 1:11:32 4:52 m/km
31 december 2020 15,02 km 1:11:34 4:46 m/km
11 februari 2020 14,60 km 1:10:52 4:51 m/km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:544:541334:541,00 km
21,00 km4:514:511469:452,00 km
31,00 km4:524:5214714:383,00 km
41,00 km4:554:5514719:334,00 km
51,00 km5:035:0315024:365,00 km
61,00 km5:115:1115529:476,00 km
71,00 km4:594:5915234:467,00 km
81,00 km4:554:5515139:428,00 km
91,00 km4:454:4514744:269,00 km
101,00 km4:504:5015149:1610,00 km
111,00 km4:494:4915254:0611,00 km
121,00 km4:524:5215158:5812,00 km
131,00 km4:584:581511:03:5613,00 km
141,00 km4:494:491521:08:4414,00 km
151,00 km4:544:541561:13:3815,00 km
160,00 km0:013:201611:13:3915,00 km