1983 • Lidingö

Kvällsdistans

Måndag 2 november 2020 17:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
14 grader varmt i november!?
11,12 km
Distans
52:03
Tid
4:41 min/km
Snitt
138
Snittpuls
159
Maxpuls
172
Stegfrekvens
147 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Kinvara 11
Total distans: 
69:51:24
835 km

Kommentarer

Johan Hållén - 3 november 2020
Bara att njuta av värmen!
Johan Säfström - 3 november 2020
Hoppas att den håller i sig till nästa lördag.
Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
1
3
5
7
9
11
Linje
Karta
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:115:111305:111,00 km
2 1,00 km4:514:5113510:022,00 km
3 1,00 km4:374:3713914:393,00 km
4 1,00 km4:344:3413719:144,00 km
5 1,00 km4:324:3213823:465,00 km
6 1,00 km4:324:3214028:186,00 km
7 1,00 km4:304:3013932:487,00 km
8 1,00 km4:464:4613537:348,00 km
9 1,00 km4:224:2213841:579,00 km
10 1,00 km4:364:3614546:3310,00 km
11 1,00 km4:524:5213951:2511,00 km
12 0,12 km0:385:1414052:0311,12 km