1983 • Lidingö

Kvällsdistans

Måndag 2 november 2020 17:10

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
14 grader varmt i november!?
11,12   km
Distans
52:03
Tid
4:41   min/km
Snitt
138
Snittpuls
159
Maxpuls
172
Stegfrekvens
147   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 11
Total distans: 665 km
Skor

Kommentarer

Johan Hållén - 3 november 2020
Bara att njuta av värmen!
Johan Säfström - 3 november 2020
Hoppas att den håller i sig till nästa lördag.

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:115:111305:111,00 km
21,00 km4:514:5113510:022,00 km
31,00 km4:374:3713914:393,00 km
41,00 km4:344:3413719:144,00 km
51,00 km4:324:3213823:465,00 km
61,00 km4:324:3214028:186,00 km
71,00 km4:304:3013932:487,00 km
81,00 km4:464:4613537:348,00 km
91,00 km4:224:2213841:579,00 km
101,00 km4:364:3614546:3310,00 km
111,00 km4:524:5213951:2511,00 km
120,12 km0:385:1414052:0311,12 km