Kvällsdistans

Torsdag 29 oktober 2020 17:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mörkt och 7 grader.

12,06 km
Distans

59:15
Tid

4:55 min/km
Snitt

132
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

136 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Pegasus 35 Turbo

Total distans:

74:29:29

891 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	126	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	130	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	122	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	130	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	132	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	134	29:20	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	131	34:11	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	138	39:10	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	132	43:53	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	139	48:46	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	133	53:40	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	133	58:54	12,00 km
13	0,06 km	0:22	5:38	115	59:16	12,06 km