Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Säfström
1983 • Lidingö
Kvällsdistans
Torsdag 29 oktober 2020 17:21
Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mörkt och 7 grader.
12,06
km
Distans
59:15
Tid
4:55
min/km
Snitt
132
Snittpuls
151
Maxpuls
170
Stegfrekvens
136
m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Pegasus...
Total distans: 891 km
Skor
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Elin Tingström
,
Fredrik Westlund
,
Jennifer Honek
,
Ingvar Olofsson
,
Anne Jensen
,
Martin Larvia
och
Kritan - IF Linnéa
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
126
5:11
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
130
10:12
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
122
14:57
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
130
19:43
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
132
24:33
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
134
29:20
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
131
34:11
7,00 km
8
1,00 km
4:58
4:58
138
39:10
8,00 km
9
1,00 km
4:43
4:43
132
43:53
9,00 km
10
1,00 km
4:53
4:53
139
48:46
10,00 km
11
1,00 km
4:53
4:53
133
53:40
11,00 km
12
1,00 km
5:14
5:14
133
58:54
12,00 km
13
0,06 km
0:22
5:38
115
59:16
12,06 km