Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Snackepass runt sjön
Tisdag 28 juli 2020 15:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Först skulle jag och Magnus snacka oss runt en runda och diskutera baksida lår. Snart hörde Rung av sig, lite löpning? När det väl var dags hade Björn snappat upp att en jogg var på G
Ett trevligt jogg-snack-pass runt sjön
Kaffe på #altanfan :D
10,39
km
Distans
56:33
Tid
5:27
min/km
Snitt
146
Snittpuls
162
Maxpuls
164
Stegfrekvens
85
m
Total stigning (clk)
GT 1000-7 Blå
Total distans:
198:53:50
1421 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Andreas Stark
,
Peter Helmroth
,
Mika Granroth
,
Fredrik Mindelsohn
,
Stefan Claesson
,
Mikael Lipschütz
,
Tony Elias
,
Joakim Söderberg
och
Patrik Hägg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
131
5:42
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
150
10:54
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
148
16:02
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
141
21:20
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
148
26:42
5,00 km
6
1,00 km
6:12
6:12
144
32:54
6,00 km
7
1,00 km
6:18
6:18
147
39:11
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
149
44:17
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
148
49:22
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
154
54:28
10,00 km
11
0,39 km
2:06
5:18
152
56:33
10,39 km