1970 • Lerum

Uppjogg löpbandet

Löpning - Distans
Lite jogg innan styrkan

Tisdag 28 juli 2020 18:15

3,24   km
Distans
15:04
Tid
4:39   min/km
Snitt
137
Snittpuls
160
Maxpuls
178
Stegfrekvens
GT 1000-7 Blå
Total distans: 476 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:145:141265:141,00 km
21,00 km4:554:5513310:092,00 km
31,00 km3:473:4715213:573,00 km
40,24 km1:084:3915715:053,24 km