Eftermiddagspass

Tisdag 7 juli 2020 15:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

16,04 km
Distans

1:14:21
Tid

4:38 min/km
Snitt

156
Snittpuls

169
Maxpuls

164
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

New Balance rs1400 v6

Total distans:

96:13:17

556 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 juli 2019	16,01 km	1:13:44	4:36 m/km
1 augusti 2016	15,95 km	1:14:30	4:40 m/km

Fredrik Mindelsohn - 7 juli 2020

ingen burgaravslutning? ;-D

Patrik Johansson - 7 juli 2020

Blir lite senare

Fredrik Mindelsohn - 7 juli 2020

Göööött! :-D

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	120	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	144	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	154	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	158	18:50	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	159	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	162	28:03	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	161	32:41	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	158	37:19	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	161	41:59	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	157	47:01	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	161	51:40	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	156	56:16	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	161	1:00:49	13,00 km
14	1,00 km	4:21	4:21	164	1:05:10	14,00 km
15	1,00 km	4:32	4:32	160	1:09:42	15,00 km
16	1,00 km	4:28	4:28	161	1:14:10	16,00 km
17	0,04 km	0:11	4:28	162	1:14:21	16,04 km