Kolstad - Tryggestad

  1. 16,07 km
  2. 30% asfalt
  3. 30% grus
  4. 40% terräng
  5. Bo
  6. Patrik Johansson
  7. En runda som har allt utan uppförsbackar.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2020-07-07 16,04 km 1:14:21 4:38 min/km 156
2019-07-14 16,01 km 1:13:44 4:36 min/km 159
2016-08-01 15,95 km 1:14:30 4:40 min/km 0