Anders Pihl
1970 • Lerum

Karantänmaran (kvart 2/4) - Hela landet

Onsdag 1 april 2020 07:01

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hur blir det om man loggar en 1/4-mara till dagen efter?
Jag testar :)

Dagens morgonrunda kl 07-08 gick enbart på känsla, bra fart utan att förta sig. Snittpulsen gick från gårdagens <150 till 157 med ett max på 169 jämfört någon topp igår på 157

Tidsmässigt ser man att det inte är att rekommendera att starta morgonen i uppförsbacke :-P [6:19]

Strålande morgon med vindstilla på Stamsjön
10,55   km
Distans
52:37
Tid
4:59   min/km
Snitt
157
Snittpuls
169
Maxpuls
172
Stegfrekvens
100   m
Total stigning (clk)
Asics GT 2000-7 Blå
Total distans: 
186:08:14
1791 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
24. Tomas Stenskog 52:08 4:56 m/km
25. Anders Pihl 52:37 4:59 m/km
26. Magnus Hydén 52:55 5:00 m/km

Kommentarer

Anders Pihl - 1 april 2020
Nej, denna runda räknas inte in i totalen utan det var gårdagens.
Niklas Karlsson - 1 april 2020
Bra att du testar systemet. Tanken är att du aska kunna regga hur många pass som helst i en deltävling, men bara det snabbaste ska räknas med.
Niklas Karlsson - 1 april 2020
Nu ska du nog ha rätt tid.
Anders Pihl - 1 april 2020
Härligt :)
Det ger mig bra möjligheter att förbättra mig ytterligare :D
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:196:191386:191,00 km
21,00 km4:534:5315211:122,00 km
31,00 km4:474:4715415:593,00 km
41,00 km4:564:5615620:544,00 km
51,00 km4:424:4215725:375,00 km
61,00 km4:444:4416030:216,00 km
71,00 km4:534:5316335:147,00 km
81,00 km5:205:2016340:348,00 km
91,00 km4:324:3216345:069,00 km
101,00 km5:015:0116450:0710,00 km
110,56 km2:314:2816552:3710,56 km