Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån + ICA

Tisdag 22 oktober 2019 17:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En liten omväg till ICA för att köpa mjölk. Träffade Dan nere vid Delsjön och fick sällskap någon kilometer, trevligt!
15 km
Distans
1:21:02
Tid
5:24 min/km
Snitt
130
Snittpuls
153
Maxpuls
176
Stegfrekvens
190 meter
Total stigning (karta)
644 meter
Total stigning (klocka)
Salming Trail T2
Total distans: 
77:22:46
836 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 november 2024 14,00 km 1:21:26 5:49 m/km
3 oktober 2024 13,41 km 1:15:29 5:38 m/km
17 juli 2024 13,18 km 1:10:00 5:19 m/km