<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Staffan Westerdahl

1970 • Tyresö

Stockholms terräng DM

Lördag 5 oktober 2019 14:10

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Vann i mitt hundrade tävlingslopp dagens terräng DM i min åldersklass M45 på Hammarbyhöjdens IP, dryga minuten före Huddinges Ulf Eriksson ( kom fyra om man räknar samtliga åldersklasser). Kände mig knappast hundra i dag och flåsade ganska rejält redan i den första backen. Ganska tuff och osnabb bana men vann ju i alla fall och körde igenom tävlingen i typ tröskelansträngning.

4 km
Distans

14:15
Tid

3:34 min/km
Snitt

166
Snittpuls

172
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Andreas Persson, Lukas Segersten, Jonas Konradsson, Erik Bowallius, Jasko - Yugo Boss, johan sundling, Fredrik westerdahl, Andreas Hardeström, Staffan Sundvall, Christoffer L Björnqvist, Kent Melin IF Linnéa, Nils Rydström, Rickard Andersson, Johan Sandler, Mats Åkerlund, Magnus Dahlin och Anders Larvia

Kommentarer

Jonas Konradsson - 5 oktober 2019

Grattis till vinsten! Måste säga att det är en bra tid för att vara tröskelfart!

Staffan Westerdahl - 5 oktober 2019

Tackar :)

Timmy Karlsson - 6 oktober 2019

Grattis Staffan!

Staffan Westerdahl - 6 oktober 2019

Tack Timmy :)

Andreas Persson - 6 oktober 2019

Grattis till vinsten!

Staffan Westerdahl - 6 oktober 2019

Tack och bock :)

johan sundling - 6 oktober 2019

Grattis till vinsten! :)

Staffan Westerdahl - 7 oktober 2019

Tack så mycket!