1972 • Bandhagen

Distans

Löpning - Distans
Lätt bakisjogg. Vart lite för många kräftor igår:-)

Söndag 8 september 2019 16:24

6   km
Distans
30:00
Tid
5:00   min/km
Snitt
119
Snittpuls
141
Maxpuls
192
Stegfrekvens
50   m
Total stigning (map)
162   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Kommentarer

Karibou - 8 september 2019
Såna dagar... där jag orkar springa längre och snabbare än dig ;-D

Ta det lugnt nu. Så vi kan fira nästa vecka :-)
Kent Melin IF Linnéa - 8 september 2019
Då vann du över mig idag, grattis på dig:-) Ska ta det lugnt och fint i veckan jag lovar!
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:125:121075:121,00 km
21,00 km5:035:0311910:142,00 km
31,00 km4:534:5312615:073,00 km
41,00 km4:544:5412420:014,00 km
51,00 km5:065:0611725:075,00 km
61,00 km4:524:5212429:596,00 km
70,00 km0:013:2213730:006,00 km