1972 • Bandhagen

Distans

Löpning - Distans
Lätt bakisjogg. Vart lite för många kräftor igår:-)

8 september 2019 - 16:24

6   km
Distans
30:00
Tid
5:00   min/km
Snitt
119
Snittpuls
141
Maxpuls
192
Stegfrekvens
50   m
Total stigning (map)
162   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Kommentarer

Karibou - 8 september 18:21
Såna dagar... där jag orkar springa längre och snabbare än dig ;-D

Ta det lugnt nu. Så vi kan fira nästa vecka :-)
Kent Melin IF Linnéa - 8 september 19:35
Då vann du över mig idag, grattis på dig:-) Ska ta det lugnt och fint i veckan jag lovar!
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:125:1210700:05:121,00 km
21,00 km5:035:0311900:10:142,00 km
31,00 km4:534:5312600:15:073,00 km
41,00 km4:544:5412400:20:014,00 km
51,00 km5:065:0611700:25:075,00 km
61,00 km4:524:5212400:29:596,00 km
70,00 km0:013:2213700:30:006,00 km